昨晚清理電腦裏的照片時, 發現我不是最近才變胖, 原來我2008-2009就已經很胖了(不忍足睹), 但為什麼自己那時候卻一點都不覺得有減肥的需要呢? 我想, 應該是環境太安逸, 老公和周圍的人對我都太包容了. 而我自己也一直沒有危機意識, 人變胖了之後不但不好看, 而且對健康的影響也很大.
其實我一直不喜歡變胖後的自己, 心理上不願承認那是我, 我不是應該是那個人人稱羨的體重在標準範圍之內的瘦子嗎? 但事實上瘦子這個名詞離我好像很遙遠了, 而且是愈來愈遠... 不得不承認年紀大了, 新陳代謝變慢了, 隨便吃就隨便胖! 不能再混了.
今天是2012.7.1., 是2012下半年的一個新的開始, 我要勉勵自己, 不要再吃垃圾食物, 要遠離不健康的食物, 還要盡量少喝冰品(避免過敏). 另外, 我要持之以恆的多運動, 才能一點一滴的回復過去的身材與健康, 照相的時候我不想再看到自己圓圓腫腫的"月亮臉".
願神賜給我智慧以及毅力和耐心來執行我的減肥計畫, 如果減肥成功, 這榮耀要歸與神!!
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